Psicólogo em Recife, atendimento presencial e online para adultos e casais

O Hugo atende pessoas a partir da adolescência que querem lidar melhor com emoções e sentimentos não processados, e com crenças negativas. Pessoas que não entendem por que suas vidas não avançam ou por que seus relacionamentos não se sustentam.

Você não precisa chegar com assunto pronto. A conversa começa pela sua rotina, sono, trabalho, casa, relações, e ele devolve o que está acontecendo em palavras que você usaria, sem jargão. O intuito é ajudar a pessoa a enxergar objetivamente qual é o seu maior problema, e é comum sair da primeira sessão mais orientado. O tom é direto e sem formalidade, e a maioria das pessoas já se solta no primeiro encontro.

Ele utiliza qualquer área da Psicologia que seja útil e eficaz para atingir as metas terapêuticas.

TCC

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica valiosa para ajudar pessoas que enfrentam desafios emocionais e comportamentais.

Por meio de técnicas bem fundamentadas, sessões estruturadas e foco na mudança de pensamentos negativos, ela tem impacto positivo em diversos casos, como no tratamento do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), entre outros.

EMDR

A Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR) é um tratamento psicoterapêutico criado para aliviar o sofrimento associado a memórias traumáticas.

Assim como o corpo tende a se recuperar de uma ferida, o sistema de processamento de informações do cérebro naturalmente se orienta para a saúde mental. Com protocolos e procedimentos detalhados, o terapeuta ajuda o paciente a ativar esses processos naturais de cura.

A terapia com o Hugo começa pela anamnese na primeira sessão e segue com história de vida, genograma, instalação de recursos, protocolo de pilares na vida, análise das crenças subjacentes, desenvolvimento de inteligência emocional e melhora dos sintomas ligados à ansiedade e a um estilo de vida disfuncional. É comum ficar visível para o paciente o que se repete, de forma oculta, em sua vida. Entre uma sessão e outra, você sai com algo para observar ou anotar, para que o processo não pare quando você fecha a porta.

O Hugo também tem experiência na área de recursos humanos, o que ajuda muitas pessoas em questões do mercado de trabalho, vocação profissional e competências organizacionais.